인생을 바꿀 한 가지 신념 (feat. 엘리트 마인드)

게시일: 2017. 3. 28.

책 「엘리트 마인드」를 통하여 인생을 바꿀 한 가지 신념에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 진심으로 기대하려면, 오늘 하루가 달라질 수 밖에 없습니다. 당신의 성공을 기대합니다.

스포츠의 세계에선 1분 1초가 중요합니다.

단 한 순간이 경기의 모든 것을 결정합니다.

선수들은 신체의 한계에 도전하며

한 경기에 자신의 모든 걸 쏟아붇습니다.

한때는 그런 경기를 재미있게 보았지만

요즘은 그런 경기들이 다르게 느껴집니다.

승패가 극명한 경쟁의 세계가 

오늘 우리가 살아가는 일상과 닮아있는 것 같아서였습니다.

사회로 나온 우리가 마주하는 세계는 스포츠와 비슷하게 모든 걸 쏟아도

승리하기 힘든 세상이었습니다.

어떤 사람이 스포츠의 세계에서 신체보다 신념이 중요하다는 말을 합니다.

선수의 멘탈을 책임지는 스포츠 심리학자 스탠 비첨 박사입니다.

그는 직접 선수들을 코칭하면서 선수들이 가지는 신념에 따라 신체 역량이 달라지고 기록이 달라지는 것을

옆에서 지켜보았습니다.

그는 곧 비즈니스 세계에서도 같은 원칙이 적용됨을 알게 됩니다.

그리곤 세계 최고의 선수와 회사 임원이 가지는 마인드를 정리하여 책을 냅니다.

엘리트 마인드입니다.

책 내용 중 인생을 바꿀 만한 한 가지 신념을 발견해서 소개하고자 합니다.

• 마인드는 어떻게 형성이 될까요?
• 당신은 어떤 신념을 가지고 있으신가요?
• 당신을 한계 짓는 신념을 가지고 있지는 않으신가요?

저자는 대부분 사람들이 자신의 능력을 과소평가하는 신념을 가지고 있다고 말합니다.

그 신념을 뒷받침할 증거도 없으면서 말이죠.

아마 어릴 때 몇 번 들었던 평가로 쌓아 올려진 허술한 신념일 것입니다.

잘못된 신념은 한 가지 법칙으로 인해 더 강해집니다.

잘하면 잘할수록 더 잘하는 사람을 만난다라는 법칙이요.

결국 모든 사람이 언젠가 자신보다 잘하는 사람을 만납니다.

우리는 우리보다 더 잘하는 사람을 만날 때까지만 잘 나갑니다.

누구는 고등학교 때 한계를 겪고 누구는 첫 사회 진출에서 한계를 겪습니다.

언젠가는 우리보다 더 훈련을 해왔거나 더 똑똑해보이는 사람을 만나게 됩니다.

그 순간 우리는 자신에 대한 신념을 부정적으로 물들입니다.

재능을 믿어왔던 사람일수록 더 부정적으로 변합니다.

이 때가 중요합니다.

우리는 다른 신념 체계를 가져야 합니다.

타고난 재능보다는 더 중요한 것이 있다는 신념을요.

규칙적인 훈련, 배움을 흡수하는 능력, 개선에 대한 열망이 더 중요하다는 신념으로 바꾸어야 합니다.

사실 나보다 뛰어난 사람들은 

나보다 좀 더 어렸을 때 훈련했거나 

보다 먼저 훈련과 개선에 대해 좋은 신념을 가지게 된 친구일 뿐입니다.

그렇다면 어떤 마인드, 신념을 가져야할까요?

책에는 앞으로 괜찮아 질 것이다, 

더 나은 것보다 최고를 향해라,

세상은 나를 도와줄 것이다 등 좋은 마인드가 소개되지만

여기서는 꼭 알려드리고 싶은 한 가지 신념에 대해서 이야기할까 합니다.

지금 당신이 어떤 시험의 수험생 이라고 해봅시다.

올해 시험에서 꼭 합격하고 싶은 당신.

지금껏 열심히 공부해왔지만 아직은 중위권입니다.

저자라면 이런 당신에게 이렇게 물어볼 것입니다.

당신은 합격을 원하나요? 아니면 합격을 기대하는가요?

당연히 합격을 원하고 있다고 당신은 말할 것입니다.

하지만 합격을 기대하고는 있으신가요?

승리를 원하는 사람은 많지만 승리를 기대하는 사람은 소수에 불과합니다.

모든 사람이 합격을 원하지만 합격을 얻을 기회가 돌아가는 건

자신이 합격할 것이라고 진정으로 확신하는 사람들 뿐입니다.

무슨 차이가 있을까요?

원하는 건 의식적인 열망입니다.

반면 기대하는 건 무의식적인 신념이죠.

이 두 개 사이에는 거대한 차이가 있습니다. 저자는 말합니다.

올림픽에 출전하는 게 목표인 선수와 금메달을 따려고 훈련하는 선수의 훈련 집중도와 강도, 의지가 같을까요?

합격을 진심으로 기대하게 되면 지금까지의 생각과 행동이 바뀔 수 밖에 없습니다.

무의식에서부터 다르게 행동하고 집중하게 됩니다.

우리는 모두 합격하기 위해서 무엇을, 얼마나 해야 할지 대강 알고 있습니다.

하지만 얼마나 힘든 지도 알고 있죠.

그래서 원하기만 할 때는 힘든 일을 회피하게 되고 

합격을 기대할 때에서야 완수하겠다는 마음으로 전부를 채웁니다.

여기서 말하는 기대는 생각하면 이루어진다는 헛소리가 아닙니다.

착각과 기대는 다릅니다.

정말 기대하기 시작하면 물리적으로 달라집니다.

경쟁자들이 어떻게 하는 지를 알고 있는데 그보다 덜 하면서 어떻게 정말 기대할 수 있을까요?

더 좋은 방법으로 더 집중하면서

더 체계적으로 공부할 때 정말 기대할 수 있을 것입니다.

방 안에 누워 합격을 기대하는 건 착각입니다.

방 안에 누워 자기계발서를 읽으며 정말 원하면 이루어질꺼야 라고 믿는 건 착각입니다.

기대하고 그 기대에 따라 최선을 다해 행동해야 합니다.

지금 원하는 모습에 비해 너무 초라해서 힘드신가요?

꼴등이 1등이 되고 싶다고, 원한다고 하면

동정 어린 응원을 받을 것입니다.

하지만 꼴등이 1등을 기대한다면, 

나는 1등이 될 거야라고 확신하면 다들 미친 사람이라 할 것입니다.

책 엘리트 마인드는 그 미친 사람이 되어보라고 말합니다.

정말 1등이 되는 사람은 기대하는 사람이라고요.

그러니 우리 승리를 원하는 것이 아닌 승리를 기대하는 마인드를 가집시다.

당신의 승리를 기대하겠습니다.

책그림이었습니다. 

감사합니다.

영상에 포함되어있는 자막을 굳이 옮겨 적은 이유

1. 자막 내용을 검색에 노출시키자는 취지로 작성하였습니다.

2. 영상의 내용을 당장 보고 싶으나 데이터요금이 걱정되시는 그런분들을 위해 작성하였습니다.

3. 해당 영상을 본적이 있는데 내용 중 일부 내용을 다시 보고 싶으신 그런 분들을 위해 작성하였습니다.

4. 영상을 보기 앞서 그 내용을 미리 보기 원하시는 분들을 위해 작성 되었습니다. 

추신 : '글'은 단시 '글' 일뿐 영상과 함께 배경음악과 함께 보시는게 더욱 감동적이란건 굳지 설명 안해도 잘 아시리라 판단합니다.

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감사합니다.