Three Easy Steps to World Peace | 차드 멍 탄 구글 엔지니어, 명상가 | 세바시 268회

강연 소개 : '구글 펠로우'급의 엔지니어이자 구글의 명상 프로그램 'Search Inside Yourself'의 창안자, 차드 멍 탄(Chade-Meng Tan)이 세바시 스페셜 에디션 2탄의 주인공입니다. 모두 2개의 세바시 강연과 1개의 스페셜 토크로 공개될 이번 차드 멍 탄의 시리즈 강연은 복잡하고 무기력한 현대의 삶에 명상이라는 멘탈의 수양이 만들어낼 일상의 변화를 이야기합니다. 특히 이번 첫 번째 강연에서는 명상가 차드 멍 탄의 기본적인 스토리와 왜 명상이 사람들에게 내적 평화와 행복을 가져다 줄 수 있는지를 소개합니다.

게시일: 2013. 4. 17.

안녕하세요, 여러분 

제 이름은 멍입니다 

저를 모르는 사람에게도 저는 멍입니다 

저를 아는 사람들에게도 여전히 제 이름은 멍입니다

제 이름은 변하지 않습니다 

여러분들이 저를 아시든 모르시든  

저는 구글에서 일하고 있습니다 

구글이라는 직장에서 일하고 있습니다

제일 먼저 저에 관해 말씀드릴 것은 

미국 직장인들 중에서 가장 멋진 

직함을 가지고 있다는 사실입니다

제 직함은 '정말 유쾌한 친구'입니다 

어떻게 이런 직함을 얻었을까요?

아주 오래 전 제가 구글에 입사했을 때 

구글은 아주 작은 신생기업이었습니다 

당시 우리는 별다른 직함을 가지고 있지 않았습니다

회사가 점점 커지고  서열이 생기기 시작하면서 

구글의 가장 서열이 높은 엔지니어를 '구글 펠로우'라 불렀습니다

그때 저는 농담처럼 말했습니다 

구글 펠로우라고 부를 바에야 

'정말 유쾌한 친구'라고 부르면 어떨까요? 

그 농담은 어떤 영어 노래에서 따온 건데요

그는 정말 유쾌한 친구 ~ 

아무도 아니라고 말 못하죠 ~

농담처럼 저는 제 명함에 

그 직함을 새겨 넣었습니다

인사 부서에 이 직함을 인정해주지 않을 줄 알았어요

만약 안 된다고 하면

그냥 농담이었다고 말하려 했지요

어느 경우든 제가 손해 볼 게 없는 일이었습니다

하지만 그들은 괜찮다고 했습니다

유머감각이 있었던 거죠 

결국 그 이후로 저는 

이 직함을 사용하게 된 겁니다 

아주 멋진 직함 말고도 

저에 대해 알려진 또 다른 사실은 

제가 아주 나이가 많다는 것입니다 

저는 지난 세기에 구글에 입사했습니다

그러면 제 나이를 짐작하시겠죠 

또 다른 알려진 사실은 '멍의 벽'이라 불리는 것입니다

구글 본사 로비에서 

그 벽을 보실 수 있는데요 

구글을 방문한 유명 인사들이 

저와 함께 찍은 사진으로 꾸민 벽입니다

이게 전통처럼 됐는데요

구글을 방문한 유명 인사들은 

저와 함께 사진을 찍은 뒤 

사진을 그 벽에 붙여야 하는 겁니다

이 벽에 관한 기사가 뉴욕 타임즈 

1면을 장식하기도 했습니다

저는 친구들에게 말합니다 

하루 동안 뉴욕 타임즈 1면에 

4번이나 나온 유일한 사람이다 

단 하루에 4번!

같은 날 네 개의 사진이 실린!

저 위에 있는 섹스 스캔들 기사는 제 이야기가 아닙니다 ㅋㅋ

저는 저 정도로 재미난 사람이 아닙니다 

좀 따분한 사람입니다 ㅋㅋ

이제 약 300장의 사진이 전시되어 있고요 

몇몇 분은 여러분들이 

알 만한 사람도 있습니다

지금은 한 나라의 대통령이 되신 분입니다

이 분도 어느 나라의 대통령이 되셨습니다

이밖에 다른 사진들도 있습니다 

이 사진 벽은 제가 

유명해진 이유 중 하나입니다 

제가 유명해진 또 다른 이유는 TED 강연을 하게 된 것입니다

저는 TED 강연을 한 소수의 구글 직원 중 한 명이 됐고요 

당시 제 강연의 주제는 연민(Compassion)이었습니다

직장 생활에서의 연민

무엇 때문에 엔지니어가 UN에서 연민에 관한 강연을 했을까?

그 답은 이렇습니다 

제가 아마도 기업 쪽에서는 엔지니어로서 처음으로 

직장 내 감성지능개발을 위한 

프로그램을 만들었기 때문입니다 

저는 이 프로그램을 20%의 

제 시간을 이용해 만들었습니다 

구글 직원들은 업무 시간 중 20%는 

자신이 원하는 일에 사용할 수 있습니다

그 시간에 이 프로그램을 만들었던 겁니다 

그 프로그램의 이름은 '당신의 내면을 검색하라'입니다

이 프로그램은 매우 성공적이어서 20개 언어로 출판됐고요

특히 이 영문판 책에서 가장 자랑스러운 것은 

왜냐하면 제 책의 추천사를 달라이 라마와 미국 대통령이 써주셨기 때문입니다 

여러분 바로 이것이 이 책이 훌륭하다는 증거입니다 ㅋ

왜냐하면 달라이 라마와 미국 대통령이 

동시에 틀릴 수는 없을 것이기 때문입니다 

그래서 좋은 책입니다

이제 다음으로 가볼까요 

그래서 다시 한 번 뉴욕 타임즈의 일면 기사로 나오게 됐습니다

지금까지가 저의 기본적인 이야기였습니다

이제 여러분은 제게 어떤 계기가 있었을까 궁금하실 겁니다

왜 엔지니어가 저런 일을 하게 됐을까?

그 동기는 제가 사는 동안 세계 평화를 이뤄보자는 것이었습니다

제게는 멋진 직함 외에도 

제 직함을 소개하는 멋진 글도 있습니다

제 직함을 단 7개의 단어로 소개할 수 있습니다

깨달음의 정신

열린 마음

세계 평화 구현입니다

어떻게 이런 생각을 하게 됐을까요?

2003년 구글 캠퍼스에서 산책할 때였습니다

여러분 사는 동안 어느 순간에 

남은 생을 여기에 바치리라는 생각이 들 때가 있습니다

저도 그런 생각이 떠올랐습니다 

제 남은 인생을 세계평화를 이루는 데 써야겠다는 생각했어요

그것이 제 남은 인생 동안 하고 싶은 일이었습니다

그러면 이제 어떻게 해야 할지 방법을 찾아야 했어요 

그래서 생각했습니다 

첫 번째 생각은 이랬습니다

세계 평화를 위해 필요한 것은 무엇일까?

모르겠습니다

하지만 두 가지 조건이 필요하다고 생각했어요 

세계평화를 위한 첫 번째 조건은 

세계 곳곳의 가난이 사라져야 한다는 겁니다

그러나 그것만으로는 부족합니다

두 번째 조건은 제가 부르기를 세계적 깨달음이라는 상태입니다

내면의 평화와 행복 그리고 연민이 

세계 곳곳에 퍼져 있는 상태입니다

만약 이 두 가지 조건이 결합된다면 

아마도 우리는 살아있는 동안 세계평화를 목격하게 될 것입니다 

어떻게 그럴 수 있을까요?

그리고 저는 알게 됐습니다

제가 알게 된 첫 번째 사실은 ...

첫 번째 조건 즉 세계 빈곤 문제는 

저보다 더 똑똑하고 더 부자이면서 

더 잘 생긴 사람들이 해결을 위해 

이미 나서고 있다는 사실입니다

그래서 세계빈곤 문제는 그들에게 맡기면 됩니다

저는 다른 문제를 풀기로 했습니다 

즉 세계의 깨달음에 관한 문제입니다 

어떻게 하면 전 세계적 규모로 

내적인 평화와 행복 

그리고 연민의 감정을 불러일으킬 수 있을까요? 

어떻게 하면 될까요? 

저는 알아냈습니다 

저는 그것이 명상을 통해 가능하다고 생각했습니다

왜냐면 명상은 정신의 훈련이기 때문입니다 

만약 모든 사람들이 건강한 그런 세상을 원한다면 모든 인류와 함께 운동을 해야 할 것입니다

적어도 운동의 좋은 점을 인류에게 알려야 할 겁니다 

그렇게 때문에 저는 생각했습니다 

만약 세계 평화를 원한다면 

명상과 같은 정신 수양의 이점을 온 인류에게 알려야 한다고 생각했습니다 

그래서 세상에 건강한 정신을 지닌 사람들이 가득하도록 만드는 겁니다 

건강한 정신을 가진다는 건 무엇일까요?

건강한 몸은 강한 체력과 힘을 지니고 있습니다 

건강하고 조화로운 정신은 

내적 평화와 행복,

그리고 연민을 가지고 있습니다

바로 이것들이 세계 평화를 위한 조건들입니다

제가 깨닫게 된 사실입니다 

그렇다면 다음 질문은 뭘까요? 

어떻게 우리는 그런 상태가 될 수 있을까요 ?

저는 또 알게 됐습니다 

(ㅎㅎ)

쉬운 일처럼 들리시겠지만 

저는 하나하나 깨닫는 데 몇 개월씩 걸렸습니다

세계 평화를 위한 조건을 이루기 위해서는 

간단한 세 가지 단계가 

필요하다는 걸 깨달았습니다

그 세 가지 단계란 무엇일까요?

첫 번째 단계는 명백한 단계인데요 

나로부터 시작하라는 것입니다 

저는 사는 동안 이것을 완벽히 습득하길 원합니다 

그래서 제 생을 마감할 때쯤 

모든 이에게 친절할 수 있는 능력을 갖기 원합니다 

언제나 친절한 사람 

친절을 전하는 채널 

그게 바로 제가 바라는 모습이고 

제가 꿈꾸는 모습입니다 

지금도 그 단계를 위해 

훈련하고 있습니다 

이것이 첫 번째 단계입니다 

내 스스로가 내가 세상에서 보기를 원하는 모습이 되는 겁니다 

두 번째 단계는 명상을 과학의 한 분야로 만드는 것입니다 

과학적으로 만드는 것이지요 

왜일까요?

역사적인 선례가 하나 있습니다 

그 선례란 의학입니다 

의학은 아주 오랜 세월 행해져 왔습니다 

의학은 언제나 마술과 결합된 어떤 것으로 여겨졌습니다

어떤 문화에서는 의학은 마법과 동일시되기도 했습니다

그러다 어떤 일어납니다

19세기에 들어와 병균의 존재가 증명됐습니다

병균이 병의 원인임이 밝혀지게 됐습니다 

그러면서 의학은 과학이 됐습니다

의학이 과학의 한 분야가 된 것입니다

그 이후로 어떻게 됐을까요?

의학의 미스테리가 풀린 뒤 어떤 일이 일어났을까요?

의학은 더 이상 마법이 아니라고 여겨졌습니다

그리고 또 어떤 일이 일어났을까요?

새로운 치료법들이 나오기 시작했고

새로운 치료법을 위한 연구가 시작됐습니다 

의사 양성과 자격시험이 체계화되기 시작했습니다

그 결과로 

더 많은 사람이 의학의 해택을 받을 수 있게 됐습니다

의학이 온 인류에게 넓게 퍼지게 된 것입니다

저는 명상에도 같은 일이 일어나야 한다고 생각합니다

명상은 신비한 마법이 아닙니다 

명상은 신비한 어떤 것이 아닌 과학적인 것이어야 합니다

그래서 온 인류가 명상을 전할 수 있어야 합니다

이런 내용을 친구들에게 이메일로 보냈습니다

과학을 좋아하는 친구들에게 말이죠 

하지만 그들은 별 반응이 없었습니다

음 그럴듯하긴 한데 ... 

뭐 이런 식이었습니다 

단 한 명만이 흥미를 가졌습니다 

에드 월리스라는 사람이었습니다

그는 제 생각이 매우 흥미로웠답니다 

왜냐하면...

그가 이메일 답장에 쓰기를 

그는 지난 6년 동안 

그런 고민을 해왔답니다

달라이 라마 역시 그에게 

그럼 말을 했다는 것입니다 

그 말을 듣고 저는 제가 

제대로 하고 있다고 생각했습니다

왜냐하면 달라이 라마와 제가 동시에 틀릴 수는 없기 때문입니다 ㅋ

그래서 저는 바로 연구를 시작했고 

결국 스탠포드 대학에 

한 연구기관을 설립하게 됐습니다

바로 연민과 이타주의 

연구교육센터라 부르는 곳입니다

과학적인 주제의 하나로서

연민을 연구하는 기관입니다

연민 등 명상에 관한 여러 가지를 

과학 분야로 삼아 연구하는 곳이죠 

이것이 바로 두 번째 단계입니다

현재 연구원들이 열심히 연구 중에 있습니다 

세계평화를 위한 세 번째 단계는

명상을 일상의 한 부분으로 만드는 것입니다

이것도 역사적인 선례가 있습니다

그것은 운동입니다 

과거에 운동하는 것은 

당연한 것이 아니었습니다

운동하는 것을 이상하게 여기던 시대가 있었습니다

미친 사람들이나 주변을 돌며 뛰어다닌다고 생각했죠

그게 얼마나 미친 거였냐면요

1927년에 하버드 대학의 과학자들이 운동을 연구했습니다

그들은 운동을 하는 이유를 밝히고 싶었죠 

왜냐하면 그들 자신이 운동하는 사람들이었고 

운동이 건강에 좋다는 걸 알고 있었기 때문입니다

하지만 과학적인 근거는 없었습니다 

그래서 과학적인 근거를 찾기 위해 노력했습니다 

어떻게 됐을까요? 

재정적인 지원은 없었습니다

어떤 사람도 그 연구에 투자를 하지 않았습니다 

왜냐하면 그것은 

미친 짓이라고 생각했기 때문입니다 

그들은 결국 군에서 연구지원을 받게 됐습니다

하지만 이 연구는 의대가 아니라 경영대에서 이뤄졌습니다

왜냐하면 의대에서 이 연구를 

바보 같은 일이라 여겼기 때문입니다

그래서 이 연구는 하버드 대학의 

'피로 연구소'라는 곳에서 수행했습니다

피로와 운동 일반적인 것을 연구하는 곳이었습니다

그리고 그들은 연구의 결과를 발표했습니다 

그들은 운동한 사람의 몸이 

운동하지 않은 사람의 몸과 

생리학적으로 다르다는 것을 밝혀냈습니다 

그리고 누구나 운동을 하면 

건강한 몸이 된다는 사실도 증명했습니다 

알게 되면 그 다음부터는 모든 게 바뀝니다 

그리고 누구나 운동을 하면 건강한 몸이 된다는 사실도 증명했습니다

그리고 운동 생리학이라는 새로운 분야가 생겨났습니다

오늘날 어떻게 됐습니까?

오늘날 운동에는 네 가지 특성이 있습니다

 - 모든 사람들이 운동이 자신에게 좋다는 걸 알고 있습니다 

   여기에는 이견이 없습니다 

 - 운동을 원하면 누구나 그 방법을 배울 수 있습니다

 - 직장에서도 운동을 할 수 있습니다 

   회사도 운동이 좋다는 사실을 알기 때문입니다 

 - 운동의 네 번째 특성은 운동을 당연시 한다는 것입니다

   대부분의 사람이 운동을 미친 짓으로 여겼던 때를 기억하지 못합니다

명상에도 같은 일이 일어나기를 바랍니다

네 가지 면에서 같습니다 

누구나 좋다는 걸 압니다

하는 방법을 쉽게 배울 수 있습니다 

직장에서도 할 수 있습니다 사업에도 좋은 일이기 때문입니다

모든 이가 기꺼이 받아들인다는 점입니다 

누구도 미친 짓이라 여겼던 

때를 기억하지 못할 겁니다

저는 그렇게 되길 원합니다 

어떻게 하면 될까요?

그것도 제가 알아냈습니다 

그것을 위해 필요한 것이 감성 지능이라는 걸 알아냈습니다

왜냐하면 모든 사람들이 이미 알고 있기 때문입니다 

감성 지능이 우리에게 좋다는 사실을 말입니다 

내 자신에게도 좋고 

내 일에도 좋습니다 

하지만 아무도 어떻게 해야 할지를 모릅니다

우리 명상가들은 압니다 

우리는 어떻게 마음을 훈련시키고

어떻게 감성 지능을 얻을 것인지 잘 알고 있습니다 

그 때문에 최고의 과학자들과 CEO들, 그리고 명상가들이 모여

'당신의 내면을 검색하라'의 커리큘럼을 만들었고 

지난 5~6년 동안 구글에서 이 프로그램을 운영하면서

세상에 그 방법을 전하기 위해 책까지 쓰게 됐던 것입니다

지금 이 자리가 세계 평화를 위한 저의 첫 번째 발걸음입니다

이것이 세상 모든 사람들을 

이롭게 하길 바라고요

여기 계신 여러분 모두가 저와 함께 노력해서 

우리가 살아있는 동안 세계평화를 이뤄보기를 원합니다

감사합니다

--- 화면자막 타이핑 ---

good evening my friends my name is Ming

for those who don't know for those who

do not know me my name is Ming for those

who know me my name is still Ming my

name turns out doesn't change whether or

not you know me so I'm a Google employee

so I work in this company called Google

and the first thing about me is I have

the coolest job title in corporate

America so job my job title is the jolly

good fellow and how did I get into a

tighter so a long time ago when I joined

Google it was a very small startup

company and we didn't really have job

titles and then as a company grew bigger

we started having career ladders and the

highest ranking engineer in Google is

called a Google fellow and then I make a

joke I say hey why be a Google fellow

when he can be a jolly good fellow right

and and that joke came from a song in

English that's a song that goes he's a

jolly good fellow and the end safe wish

nobody can deny

right so as a joke I put this on my

business card and a stand for printing

and I was expecting his all to deny this

because if they deny this I have a joke

with Hell right so either way I win and

they did not deny it they have a sense

of humor so I got stuck at this title

ever since so besides that besides

having the coolest job title corporate

America the other thing I'm known for is

I'm very very old I joined Google in the

last century in the 20th century so

that's what that's how who I am

the other thing that I'm known for is an

institution called makes war there is a

war behind the Google Lobby

and it's a war with me and every famous

person who visits Google any person

who's famous in Google must have a

picture taken with me and they go on the

wall behind the lobby and so somebody

this is a front-page story on a New York

Times about a war and I tell all my

friends I'm the only person who has been

on the front page of the New York Times

four times in one day four times on the

same day oh you see over there the sex

scandal that's not me I don't have that

much fun I'm very boring you know so I

have right now about 300 pictures and

some of the people you might know yeah

there was this lady called Madame Park

at a picture of her and then she sort of

became president of something or some

country or other and then I had this

picture with this guy called Barack and

he became president of something or

other and and so on so these are some of

the pictures so this is one other thing

I'm famous for I'm famous for Means War

whatever else my famous for I'm also

famous for being the so I gave a talk at

Ted I became one of very few Googlers

ever to speak at head and the only one

to speak at the United Nations and the

topic of my conversation at the UN was

compassion compassion in the business

world and you may wonder what has an

engineer got to do speaking at a UN

about compassion well the answer is this

is that I was also the first

engineer maybe in the corporate world to

create what became a world class program

on emotion intelligence in the workplace

for adults so I created this program in

my 20% time so engineers in Google we

get 20% of our time to work on whatever

we want to work on and I created that

program and the program is called

such inside yourself I'm very successful

is out in 20 languages what am I most

proud of I'm most proud of at least for

the English version I must power the

back of the book because there's a

endorsement by the Dalai Lama and the

President of the United States and so on

you see my friends this is how you know

this is a good book why because the

Dalai Lama and the President of the

United States cannot both be wrong at

the same time right yeah what the

sensors that are both wrong at the same

time so this is good book oh I just

skipped a page yeah and so for that I

was once again on the front page of the

New York Times first for the second time

so so that's basically my story and you

may wonder what motivated me why why did

an engineer end up doing all this my

motivation is I want to create the

conditions for world peace in my

lifetime which by the way besides having

the coolest job title I also have the

coolest job description my job

description

has only seven words enlightened minds

open hearts create world peace how did

they come about in 2003 I was taking a

walk I'll take a walk outside the Google

campus and then you know that this

moment in your life where you know why

you're going to do for the rest of your

life I had that moment

suddenly I know for the rest of my life

I want to create the conditions for

world peace in my lifetime that's what I

want to do for the rest of my life and

then I had to figure out how to do that

right so I started thinking about this

my first thought is is what are the

necessary and sufficient conditions for

world peace I don't know but I think

there are two conditions the first

condition for world peace is the end of

global poverty but that's not enough

the second condition is something I call

global enlightenment which I define as

inner peace inner happiness and

compassion on the global scale if we

have these two conditions combined then

maybe we have world peace in my lifetime

in your lifetime how do you do that I

figure it out so I figured out first

thing I figured out is that the first

condition and no global poverty there

are people who are smarter a richer and

better looking and than me working on

the problem already

but the Bugis of the world so I let them

solve the problem I'm going to solve the

other problem which is global

enlightenment how do you bring how do

you scale inner peace inner happiness

and compassion globally how do you do

that I figure it out I figured out the

way to do that is meditation because

meditation is like exercise for the mind

right if you have if you want to create

a world where everybody is physically

fit and healthy then you want to make

exercise accessible to humanity or at

least the benefits of exercise

accessible to humanity so therefore I

think to myself if

I want to create the conditions for

world peace I want to make the benefits

of mental exercise which is meditation

accessible to humanity so that the world

will be full of people who have minds

that are that are healthy and fit and a

healthy and fit mind what is it like a

healthy and fit body has the qualities

of stamina and strength a healthy and

fit mind has the qualities of peace

happiness compassion and those my

friends are the conditions for world

peace so I figure that out so the next

question is how how do we do this and I

figure it out oh by the way it sounds

easy but every step took a few months to

figure out I figure out that the way to

create the conditions for world peace is

what I call the three easy steps to

world peace what are the three easy

steps step one the obvious step start

with me by the end of my lifetime I want

to I want to master this myself so that

by the end of my lifetime I want to have

the capacity the capability to be kind

to everybody all the time all kindness

all day the kindness channel that's what

I want to do that's what I aspire to so

that's I'm working towards that so as

I'm working towards it that's my step

one be the change I want to see in the

world step two is to make meditation a

field of science make it scientific why

there is a historical precedence and the

historical precedence is medicine

medicine has been practiced for

countless generations

and medicine has always been combined or

mixed up with magic right there are some

cultures where the word medicine and

they were magic are the same word but

medicine men right and then something

happened in the 19th century the germ

theory was proven it was proven that

germs cause diseases and after that

medicine became scientific it became a

field of science what happened after

that what happened was that medicine

became demystified medicine was no

longer magic and because medicine was no

longer magic what happened new

treatments became available we can

research treatments the training of

doctors and the certification of doctors

became a systematic and the end result

is that more people have access to good

medicine medicine became widely

accessible to humanity and I feel the

same thing has to happen to meditation

it cannot be mystery or magic it has to

be scientific so that you demystify so

that it can be widely accessible to the

world so in that line our eye crew so I

wrote this as an email to a bunch of my

friends man of science and I didn't get

any excitement because yeah it sounds

kind of nice whatever

one person was excited this man called

Eden Wallace he was excited because he

says he emailed to me immediately he

says I've been working on that for the

past six years because the Dalai Lama

told me to and there was it was then

that I knew I was there on the right

path because the Dalai Lama and I cannot

be wrong at the same time

so so I started working on it and I

ended up creating an organization in

Stanford University called the Center

for compassion and altruism research and

education basically a Center to study

compassion as a scientific subject

turning compassion at least compassion

and maybe the rest of meditation into a

field of science so that is the second

part and and there are people working on

that right now the third step to world

peace is to make meditation part of

modern daily living and there's a

historical precedence the historical

precedence is exercised and it turns out

that exercise wasn't always taken for

granted there was a time when exercise

was a bit weird right only crazy people

running around why would anybody want to

run around crazy right how crazy was it

in 1927 a group of scientists from

Harvard University

wanted to study exercise and the reason

they wanted to do this was because they

themselves were athletes they know that

exercise is good for you but there is no

science so they wanted to create a

science around this and what happened no

funding nobody wants to fund the

research because it is crazy

they got funding finally from the Army

and you guessed worse the research was

not done in medical school he was done

in business school because Medical

School thought he was silly so they did

a research they created something called

a Harvard fatigue lab to study so study

fatigue in exercise in general and then

it is they discover something they

discovered that a fit body is

physiologically different from an unfit

body and that anybody can go from unfit

to fit with exercise

and once you discover that it changes

everything and they created a feel of

exercise physiology so you fast photo

today what happens do they exercise as

for characteristics everybody knows that

exercise is good for me there's no

debate everybody who wants to exercise

can find out how to do it you can

exercise I work because because

companies notice is good for the bottom

line and the fourth quality is exercises

taken completely for granted right most

of you don't even remember time waxer

size was crazy right I want the same

thing to happen to meditation same four

characteristics everybody knows this is

good for me I can I can learn how to do

it easily I can do this at work because

it's good for business and they can

completely for granted nobody will

remember a time way it's crazy I want to

do that how do I do that and I'll figure

it out I figured out the vehicle for

that is emotion intelligence because

everybody already knows emotion

intelligence good for me good for my

career nobody knows how to do it and we

as practitioners of meditation we know

we know how to train the mind to create

the conditions for emotion intelligence

and which is why idea that I gathered

some the world's top scientists CEOs and

meditators to create a curriculum of

search inside yourself and we've been

running this for in Google for past five

or six years and that's why I wrote a

book to bring this out to the world and

this is my first step towards world

peace and I hope I hope you'll benefit

everybody in the world and I hope that

all of you will work together with me to

create the conditions for world peace in

our lifetimes thank

you

you

이 글은 청각을 잃은 제 친구를 위해 작성되었습니다.

전체 또는 일부가 잘못듣고 잘못 옮겨적은 내용이 있을 수 있습니다. 

해당글에 댓글 남겨 주시면 감사하겠습니다.

추신 : 여러분의 '공감' 클릭은 제게 정말 큰 힘이 됩니다. 감사합니다.