[S]자막 세바시 638회 메모, 공부를 바꾸다 | 신정철 '메모습관의 힘' 저자

강연 소개 : 사회생활을 하다 보면 학교 때의 암기식 공부에 한계를 느낍니다. 자신만의 경쟁력을 만들 수 있는 새로운 공부법이 필요합니다. 시대의 변화를 읽고 그 안에서 자기만의 콘텐츠를 만들며 전문가로 성장하기 위해서는 어떻게 공부해야 할까요? 누구나 알고 있는 메모에 해답이 있습니다. 메모의 숨겨진 힘이 공부를 바꿉니다. 삶을 성장시키는 진짜 공부가 시작됩니다.

게시일: 2016. 2. 28.

안녕하세요

'메모습관의 힘' 저자 신정철입니다

저는 질문 하나로 강연을 시작해볼께요

여러분은 인생의 목적을 뭐라고 생각하시나요

행복이라고 말씀한 분 계시는데요

저도 행복이라고 생각을 했거든요

그런데 행복에 대해서 사람들마다 정의가 다른데요

저는 행복을 즐겁게 사는 거라고 생각했거든요

그래서 저는 20대 때부터 저를 즐겁게 하는 일을 찾아서 다녔습니다

그래서 DSRL 카메라 유행할 때에는

사진 동호회에 가입을 해서 매주 출사를 다녔어요

그리고 영화를 좋아할 때는

부천판타스틱영화제, 제천음악영화제, 전주국제영화제

영화제를 다니면서 영화를 많이 봤어요

그리고 소셜댄스, 스윙댄스 동호회에 가입을 해가지고

주말마다 춤 배우고 공연도 하고 그랬었거든요

그리고 여러분 중에도 게임 좋아하시는 분 많으실텐데

저도 게임을 좋아하거든요

이게 제가 즐기던 게임인데요

제가 매일 밤 백명이 넘는 길드원들과 용사냥을 다녔어요

요게 제 캐릭터예요

우리나라 분들은 남자분들이 보통 여자 캐릭터도 많이 하거든요

근데 외국분들은 자기 성별과 똑같은 캐릭터를 해요

그래서 제가 외국 서버에서 게임을 했는데

제가 여자인 줄 알고 외국 남자분들이 메시지를 많이 보냈었어요

저는 그래서 항상 즐기는 취미가 있었거든요

종목은 자주 바꼈는데 항상 취미가 있었어요

그래서 주말이면 나가서 사람들 만나고

동호회 사람들 만나고 어디 다니고

항상 이렇게 즐겁게 살았죠

그래서 회사 사람들이 저를 보고

어떻게 그렇게 다양한 취미를 가지면서 사냐고

참 재미있게 사는 것 같다고 그렇게 말을 했죠

저도 '참 행복하게 내가 잘 살고 있구나' 이렇게 생각을 했어요

그런데 30대를 넘어 가면서부터

언젠가부터 주말에 신나게 놀고 집에 들어오면은 방에 혼자 있을 때

왠지 공허하고 불안하더라고요

처음에는 제가 왜 그런지 몰랐어요

그랬는데 그러다 어떤 강연 영상을 하나 봤는데요

거기서 음악인 남궁연 씨가 이런 말씀을 하셨어요

"요즘 젊은이들이 콘서트장에 가서 가수의 노래에 감탄하고"

"영화를 보면서 배우의 연기에 감탄하고"

"맛집을 찾아다니면서 맛있는 음식을 먹으면서 감탄하는"

"느낌표만 있는 삶을 살고 있다"

그 말을 듣고서 저는 딱 깨달았죠

아! 내가 그런 삶을 살고 있었구나

남들이 만든 것을 소비만 하고 정작 내 삶에 내가 만든 것이 없구나

이거를 깨달았어요

신영복 선생님이 '담론'에서 이런 말씀을 하셨어요

'소비를 통하여 자기 정체성을 만들어 낼 수는 없다'

'인간의 정체성은 생산을 통해 형성된다'

감탄하는 삶은 그 때는 행복할지 몰라도 공허합니다

왜 그러냐면은 감탄은 그 순간에는 행복할지라도

제 인생이 달라지는 것이 없으니까요

제 삶의 가치는 달라지는 것이 없기 때문입니다

그래서 제가 '내 삶에 느낌표만 있는 삶을 살고 있구나' 깨닫고 나서

이런 생각을 했어요

'아, 앞으로는 내 것을 좀 만들어봐야겠다'

그래서 처음 시도해본 게 블로그를 한번 해보려고 했어요

그래가지고 블로그 글을 써 보려고 했는데

여기 보면 '등록된 포스트가 없습니다' 라고 나오죠

다섯 줄을 못 쓰겠더라고요

이게 쓰려고 하는데 쓰려고 몇 번 시도하다가 결국 포기하고 방치했어요

그래서 저기 '철거중' 이라고 되어있어요

그래서 제가, 여러분 저 보시기에 공부 잘하게 생겼나요? (네)

제가 학교 때 별명이 '똘똘이 스머프' 였어요

저는 원래 공부를 그렇게 좋아하지는 않는데

많은 분들이 저를 보면 공부를 잘 하게 생겼다고 말씀하시더라고요

그래서 고마운 면도 있는데

실제로 약간 공부를 잘했습니다 학교 때

근데 학교 때 공부를 잘했어도 사회에 나오고 나니까

블로그에 제 생각을 담은 글 하나를 쓰지 못하는 거예요

그래서 제가 생각해본 게

'우리가 학교 때 배웠던 주입식, 암기식 공부로는 내 것을 만들 수가 없구나'

'남이 만든 지식을 머리 속에 억지로 집어넣는 것 만으로는'

'내 것을 만들 수가 없구나' 였어요

그리고 그것도, 남이 만든 지식을 억지로 집어 넣어도 금방 사라지죠

벼락치기 공부했다가 시험 끝나면 머리속에 지우개가 싹 지우잖아요

그래서 학교 때 우리가 했던 그런 암기식 공부로는내 것을 만들 수가 없다는 것을 저는 깨달았습니다

그러던 어느 날 제가 노트를 한 권 구입했어요

그리고 메모를 시작했습니다

그래서 책을 읽으면서 줄 쳤던 문장을 노트에 옮겨 적고

그 부분을 읽으면서 떠오르는 생각들을 노트에 메모를 했어요

책 내용을 그림으로 표현하기도 했구요

블로그에 글을 쓰기 전에 생각을 정리하기 위해서 메모도 했습니다

그리고 세미나 같은 걸 들어가서도 그 전까지는 그냥 막연히 듣고 있었는데

이 때부터는 노트를 펼치고 강사분이 말씀하시는 걸 열심히 받아 적었어요

이렇게 2년을 꾸준히 제가 메모를 했거든요

이렇게 2년 동안 꾸준히 메모하다 보니까 신기한 일이 벌어졌어요

제가 노트에 메모한 내용을 가지고 글을 쓰기 시작하는 거예요

이거는 '미생'의 윤태호 작가님의 강연을 들으러 가서 제가 메모한 건데요

윤태호 작가님의 강연을 들어보니까

윤태호 작가님이 어렸을 때부터 열등감이 참 많으셨더라구요

어렸을 때 피부에 아토피도 있으시고 되게 피부가 안 좋아가지고

밖에 나가서 놀지를 못했대요

그래서 다른 아이들과 다른 피부 때문에 되게 열등감이 컸다고 하시더라고요

그리고 만화가가 돼서도

지금은 '미생'처럼 되게 많은 분들이 공감을 주는 그런 이야기를 쓰시는데

처음에는 자기가 봐도 너무 스토리가 형편없었대요

그래가지고 그림은 좀 잘 그렸지만 스토리를 못해서

되게 열등감이 심했다고 하시더라고요

그런데 윤태호 작가님은 그런 열등감이 생겼을 때

그것을 회피하지 않고 직면하고 하나씩 극복을 하셨더라고요

그래서 제가 그 강연을 듣고 나서

'이 분의 스토리를 '아들러 심리학'의 열등감과 연결시켜서 글을 쓰면 좋겠다'

그런 생각을 했어요

그래서 강연을 듣고 나서

제가 아들러 심리학 해설책을 찾아 가지고 책을 읽으면서 또 메모를 했습니다

책을 읽으면서 떠오르는 생각들을 또 메모 했어요

그리고 그 생각들을 모아 가지고

'내 안의 열등감과 만나는 방법' 이라는 글을 썼어요

이걸 LG전자 블로그에 제가 기고를 했는데요

이 글이 되게 반응이 좋았어요

그래서 포털에서 윤태호 작가님 이름을 검색을 하면은

가장 많이 본 글로 상위에 떴었어요

여러분 '겨울왕국' 애니메이션 보셨죠?

저도 제 첫째 애랑 같이 가서 재밌게 봤는데요

'겨울왕국' 애니메이션을 보고 온 밤에

유튜브에서 'Let It Go' 노래를 검색하니까 동영상이 나오더라고요

그래서 그거를 되게 반복해서 봤어요

반복해서 보면서 가사가 너무 좋더라고요

그래가지고 가사를 출력을 해 가지고

가사를 반복해서 읽으면서 그때 떠오른 생각을 메모를 한 거예요

이 메모를 가지고 제가 또 글을 썼는데

'Let It Go 노래 가사에 숨겨진 의미의 해석' 이라는 글을 썼어요

'Let It Go' 노래를 보면 엘사의 성장과정이 나타나 있거든요

그 성장과정을 프로이트의 성격이론과 연결시켜서 글을 쓴 거예요

이 글을 블로그에 올렸더니

포털의 편집자 추천글 예능 분야의 1위에 올랐어요

예능분야에 보통 드라마나 예능프로의 리뷰를 올리지 않으면 점수가 올라가기 힘들거든요

근데 그때 제 글이 1위에 올라가가지고

이 때 제 블로그에 처음으로 4자릿수 만 명이 넘는 방문자가 방문을 했습니다

(박수)

그래서 제가 노트에 메모를 하면서부터

신기하게도 블로그에 쓰는 글을 읽어주는 분들이 많이 늘어나는거에요

그 전까지는 방문자 수가 두 자리 밖에 안 됐거든요, 두-세 자리

10명, 20명, 50명 이랬는데

제가 노트에 메모를 하고, 그 노트에 메모한 걸 가지고 글을 쓰다 보니까

이게 다른 분들이 되게 많이 읽어주시기 시작하는 거예요

그래서 그 때 2014년 10월에 블로그 방문자 100만을 넘었구요

지금은 이제 200만을 좀 넘었습니다

그리고 요즘 큐레이션 미디어들이 있잖아요

그 큐레이션 미디어에서 제 글을 받아가서 (제 글이) 거기에 실리고 있어요

그래서 이런 큐레이션 미디어를 통해서 제 글을 더 많은 분들이 읽어주고 계십니다

그래서 제가 메모를 하면서 느꼈던 것이

메모를 하면서 제가 그 전까지는 남들이 만든 것을 소비만하고 있었는데

정보의 소비자에서 생산자로 제가 변했다는 것을 느낄 수가 있었어요

메모가 어떻게, 솔직히 메모 누구나 다 알고 있는 거잖아요

누구나 쉽게 할 수 있는건데

메모가 어떻게 이런 변화를 만들었을까 그 이유를 좀 말씀드릴께요

앞에서 제가 느낌표만 있는 삶을 살았다고 말씀드렸잖아요

메모가 느낌표만 있는 삶에 빠진 것 하나를 채워줬기 때문인데요

그게 무엇일까요?

예, 잘 아시네요

'물음표' 였어요

남들이 만든 것을 그냥 받아들이면 내 것을 만들 수가 없습니다

남들이 만든 것에 질문하고 물음표를 가지고 질문하고

거기에 자기의 생각을 더할 때

자기만의 컨텐츠를 만들 수 있다는 것을 저는 깨달았습니다

글쓰기를 예로 들어볼께요

글을 쓰는 사람과 쓰지 못하는 사람의 차이가 뭔지 아시나요

그 사람 안에 축적된 생각의 양입니다

글은 생각이 축적되었을 때 비로소 나오거든요

글쓰기 책을 열심히 읽는다고 글을 쓸 수 있는 게 아니에요

그 사람 내면에 표현하고 싶은 생각이 가득 차 있어야지 글이 나옵니다

그래서 평소에 떠오르는 생각이라던지 그런 것들을 수집을 해둬야 돼요

그리고 그 생각을 수집하는 도구가 바로 메모였던 거죠

책에 있는 정보라든지 학교에서 우리가 배우는 지식은 외부의 자극이에요

그 외부자극에 대한 반응, 나의 생각을 수집하고 체계화할 때

그 때 비로소 나만의 지식이 만들어집니다

그 생각을 수집하기 위해서 필요한 것이 바로 메모예요

진짜 공부는 외부자극을 머리 속에다가 막 집어넣는 게 아니라

외부자극에 대한 나의 반응, 생각을 차곡차곡 쌓는 것입니다

이렇게 나의 생각을 수집할 때 나만의 컨텐츠를 만들 수가 있어요

그래서 예로부터 자기만의 컨텐츠를 만들고 글을 썼던 분들은 메모를 강조했어요

다윈이라든지 몽테뉴, 정약용 같은 분들은 메모를 열심히 했죠

예로부터 창작하는 사람, 글을 쓰는 사람들의 공공연한 비밀이 바로 메모였습니다

그래서 제가 가져왔는데요 제 그림에 있는 노트인데요

저는 이 노트에 제 생각을 수집했어요

이 노트에 떠오른 생각을 메모를 해두면, 그 생각의 씨앗을 심어두면은

시간이 지나면서 그 생각이 자라나서 한 편의 글이 되고

그 글이 모여서 제가 책까지 쓰게 되었습니다

(박수)

여러분 오늘 공부에 대해서 들으시려고 오셨잖아요 

우리 공부는 왜 하죠? 

공부 왜 하죠? 

잘 살려고 하는거 아닌가요 

잘 살려고 하면 내가 어떤 삶을 살고 싶은지 스스로 답을 할 수가 있어야 되거든요 

그러니까 내가 뭘 하고 싶은지를 알아야되는거죠 

신해철씨의 '니가 진짜로 원하는게 뭐야' 이 노래를 제가 좋아하는데요 

이 노래를 들을 때마다 제가 되게 가슴이 찔렸어요 

제가 30대 중반까지도 제가 진짜 뭘 하고 싶은지를 몰랐었거든요 

자기가 하고 싶은 게 뭔지 모르는 사람들은 

평소에 자기 자신을 잘 관찰하지 않았기 때문이에요 

제가 2년 동안 작성한 노트에 색인을 만들려고 

처음부터 한 장 한 장 넘기면서 어떤 주제로 메모를 했는지를 봤거든요 

그래서 구글 스프레드시트에다가 

이렇게 작성했던 노트를 전부 색인을 만들었어요 

이 과정을 하면서 메모의 출처, 주제를 분류해 보니까 

제가 2년 동안 뭘 하면서 살았는지 내가 어떤 관심사가 있었는지 

뭘 좋아했는지가 보이더라고요 

저는 이렇게 메모를 통해서 저를 관찰할 수 있었던 거죠 

자기가 하고 싶은 일을 찾으려면은 

다양한 경험을 하면서 그 경험을 할 때 일어나는 나의 반응을 관찰해야 합니다 

어떤 일을 할 때 내가 행복한지, 억지 일을 하는 것은 아닌지, 

부정적 감정이 있는데 그냥그냥 참고하는 건 아닌지 

자신의 반응을 관찰해야 하는데요 

이 관찰이 그냥 되지가 않아요 그래서 기록을 해야 됩니다 

우리가 뭔가를 쓰려고 하면은 

뭐라도 만들어야 되기 때문에 관찰을 하게 되거든요 

그래서 평소에 메모로 자신의 반응, 감정을 관찰하는 습관을 가지게 되면은 

자기 자신을 더 잘 알 수 있습니다 

그래서 저는 진짜 공부는 

세상에 대한 나의 반응, 나의 생각과 감정을 관찰하고 기록하는 것에서 시작된다고 생각합니다 

삶을 변화시키려면 뭐가 필요할까요 

내가 원하는 삶을 발견하고 현재 뭐가 부족한지 알아야 되겠죠 

그러려면 현재 내가 살고 있는 그 모습을 먼저 바라볼 수 있어야 되거든요 

그러려면 관찰을 해야 되는 거죠 

그래서 기록을 통해서 현재의 나를 바라볼 수 있어야 하는 겁니다 

메모의 숨겨진 힘은 (자신을) 삶의 관찰자로 만들어 준다는 겁니다 

삶을 성장시키는 공부를 하고 싶으면 뭐부터 해야 될까요? 

자신의 생각과 감정을 관찰하는 습관부터 만들어야 합니다 

그래서 저는 오늘 진짜 공부를 배우러 오신 여러분께 

삶을 성장시키는 공부를 하기 위해서 

평소 일상에서 매 순간 여러분의 생각과 감정을 관찰하고 

기록하는 습관을 만들어 보시길 권유해드리고 싶습니다 

경청해 주셔서 감사합니다 

한글자막 : 김민아 (jiroai@nate.com) 한글검수 : 최두옥 (dooook@gmail.com)

Hello

I'm Shin Jeong-Cheol, author of "The Power of Note-Taking"

I want to start my talk with a question

What is the goal of life?

One of you said "happiness"

I also had thought it was happiness

The definition of happiness is quite different for each person

My definition was 'To live life enjoyably'

So I had sought to please myself since my 20s

So during the DSLR camera boom,

I joined a photography club and took pictures every week

and when I fell in love with movies,

I visited the Bucheon Fantastic Film Festival,

Jaecheon Music Film Festival, Jeonju International Film Festival,

and watched a lot of movies

I also joined social dance and swing dancing clubs

and practiced dancing every weekend and performed onstage

Probably many of you like computer games

I also love them

This is the game I loved

I went dragon hunting with over 100 guild members every night

This is my character

In Korea, many male players play female characters,

but in other countries, players usually play same-gender characters

So when I played the game on a foreign server,

many foreign guys sent me messages, thinking that I was a woman

Like these examples, I always had a hobby to enjoy

The specifics kept changing but there was always a hobby in my life

So I spent time with people every weekend,

with hobby club people, going places

I was always enjoying life

So my colleagues asked me

how I could have so many hobbies

and they said I looked joyful

I also thought that I was quite happy and fulfilled

However, when I entered my 30s, from some point,

when I was in my room alone after having fun during the weekend,

I started to feel worried and empty

At first I didn't understand

Then, later, I watched a lecture clip

In the video, musician Nam Koong Yeon said this:

"These days, young people go to concerts and admire the artists' songs,"

"go to movies and admire the actors' acting,"

"seek out restaurants and admire delicious foods"

"They're living lives with only exclamation points"

After hearing this, I realized,

'Ah! I've been living that kind of life'

'I'm only consuming what others made, not making anything myself'

That's what I realized

In his book, "Discourse," Mr. Shin Young Bok wrote,

"One cannot build up his identity through consumption"

"One's identity is built through production"

A life of exclamation points may be happy at times,

but it is empty

That is because you may be delighted when you are admiring something,

but it doesn't have a real effect on your life

There is nothing that changes the value of your life

So after I realized that my life is only full of exclamation points

I thought to myself,

'I should produce something that is mine'

The first thing I tried was blogging

I tried to write a post in my blog

Here you can see a message saying, "There are no posts"

I couldn't even write five lines

I tried to write a few times, but finally gave up

and neglected the blog

So it says "this blog is being dismantled"

So now, let me ask a question

Do I look like I am good at studying?

(Yes)

As a student, my nickname was "nerdy nerd"

I didn't like studying, actually

But many people say I look like I'm good at studying

In a way, I appreciate it

I actually was a fairly good student when I was in school

Despite that, after I went out into the world,

I could not write a single blog post expressing my thoughts

So I found out that

'I cannot create my thing only by memorizing or cramming'

'By cramming others' knowledge into my head,'

'I cannot create my own thing'

That knowledge that I crammed in also goes away quickly

When you study at the last minute, it just disappears after the test

I found out that we can't create our own thing

through the memorization we did at school

Then one day, I bought a notebook

and started taking notes

I put down the underlined sentences while I was reading

I wrote down some thoughts that popped up while I was reading

Also, I expressed the book's content as drawings

I took notes to clarify my thoughts before posting them on the blog

Before, when I went to seminars, I just listened

But from this point, I tried to write down what the speaker was saying

I did this for two years constantly

Then, something amazing happened after two years

I started writing with the notes I took

These are my notes from a lecture by the cartoonist Yoon Tae Ho

In his lecture,

Mr. Yoon said he felt unsure of himself since his childhood

Because he had skin allergies when he was young,

he couldn't go out and play

So he lacked confidence because he had different skin

And even after he became a cartoonist -

He now writes stories such as "Misaeng"

that really speak to many readers

But in his early days, he himself thought his stories were awful

Despite his talent for drawing, his inability to write stories

made him feel inferior

But when Mr. Yoon Tae Ho felt discouraged,

he did not evade his feelings but overcame them step by step

After hearing that lecture,

I thought that I should connect his story

to Adlerian psychology and write an essay

So after that lecture,

I found books on Adlerian psychology

and took notes as I read them

I wrote down every thought that came up

After gathering those thoughts,

I wrote an article called "The Way to Meet Your Sense of Inferiority"

I sent it to LG Electronics' blog

and the reaction was really good

So if you search for Yoon Tae Ho on the Internet

this article comes up on the top as the most-read one

Have you all seen the animated film "Frozen"?

I had a great time watching it with my oldest kid as well

The night I came back home after watching "Frozen",

I searched for the song "Let it Go" on YouTube and found a video of it

I watched that over and over again

Repeatedly listening to it, the lyrics seemed so touching

So I printed out the lyrics,

read them repeatedly, and took notes of any thoughts that came to me

I wrote another article with these thoughts

It was called "The Hidden Meaning Behind the Song 'Let it Go'"

Listening to "Let it Go", you can see how Elsa grew up

I connected her childhood with Freud's psychoanalytic theory of personality

I uploaded this article to my blog

and it became the portal site's top editor-recommended article

in the "arts" field

Normally, it's hard to get that spot

with anything but a review of a TV drama or variety show

But then my post topped the list

Over 10,000 visitors visited my blog for the first time

(applause)

Since I started taking notes,

an increasing number of people are reading my posts

The numbers of visitors were only in double or triple digits before then

Maybe 10, 20, 50 people visited

After starting to take notes and write with the notes,

lots of people started reading my postings

In October 2014, I got over a million visitors to my blog

Now, it is slightly over 2 million

Now, you know there are curation sites

My postings are also published on those sites

So more people are reading my posts through those curation sites

What I felt while taking notes is

that I was only a consumer of the things other people created,

but now I have become a creator of information

To be honest, everyone knows about taking notes

Anyone can do it

How could it have this effect? Let me tell you

You remember I told you that

I lived a life full of exclamation points

The notes made up one thing that my life was missing

What was it?

Yes, you're right

It was a question mark

You cannot create your own content by simply absorbing others'

By wondering about others' content with a question mark,

and adding your own thoughts to it,

you can create your own content, I found

Writing would be an example

What would be the difference between

one who writes and one who cannot?

It's the amount of thoughts one has accumulated

Writing only becomes possible after thoughts have been accumulated

You cannot write something from reading books about writing

Writing comes from a mind that is full of thoughts

So, you should keep the ideas you get in your daily lives

Taking notes is a tool for keeping these ideas

The knowledge we get from books or school are external stimuli

By collecting and systemizing the ideas, the external stimuli,

then you can finally create your own knowledge

Notes are what you need to keep the ideas

Genuine study means reacting to stimuli

and stacking up the ideas provoked,

not just stuffing the stimuli into your head

Collecting your own ideas will lead to creating your own contents

People who create their own contents, people who write,

have stressed the importance of taking notes

Darwin, Montaigne, Jung Yak Yong - these great minds took notes diligently

Notes were an open secret for creators and writers from the past

So I brought my notebook Its pages were shown on the screen

I gathered my thoughts into this notebook

If I plant the seed of my thoughts by writing down notes in this,

as time goes by, those thoughts grow to become an article

and those articles accumulate

That's how I was able to write a book

(applause)

You have all come here to listen to me talk about studying

Why do we study?

Why do we study?

Isn't it because we want to live a better life?

If you want to live a better life,

you have to be able to answer the question of what kind of life you want

That is, you should know what you want to do

I love the Shin Hae Chul song "What Do You Really Want"

Whenever I hear this song, I feel as if it is talking to me

Until my mid-30s I didn't know what I really wanted to do

People who don’t know what they want to do

are people who have not been closely observing themselves

I wanted to make an index of the notes that I've taken for two years

So I looked over the subjects of my notes page after page

and on a Google spreadsheet,

I made an index of all the notes that I've made

During the process of categorizing the sources and subjects of my notes

I was able to see how I lived, what interests I had,

and what I liked, over a two-year period

Through these notes, I was able to observe myself

If you want to find what you want to do

you should observe your reactions to various experiences

Like, 'Am I happy with this job?'

'Or am I forcing myself to do this?'

'Am I enduring this while having negative feelings?'

You have to observe your reactions

Observing is not simple, so you need to record your reactions

When we try to write something,

we start to observe, because we have to create a thing

So, if you make a habit of observing your reactions and emotions in notes,

you can know yourself better

I think the true meaning of studying

starts from observing and recording

my reactions, thoughts, and emotions about the world

What would you need to change your life?

You would need to discover what you want and what you are currently lacking

To do this, you have to look at how you live in the present

That is why you need to observe

You have to be able to look at your current self through written records

The secret power of notes is

to change myself into an observer of my life

If you wanted to enrich your life through study,

where would you start?

You have to get used to observing your thoughts and emotions

To you who came here today to learn about the true meaning of studying,

for studying that enriches your lives,

I suggest you make a habit of observing and taking notes

about your thoughts and emotions in every moment of your lives

Thank you for listening

English Subtitle: Kim Chakeun(김차근), Kang Hyunjoo(강현주), Jeon Soyeon(전소연) (linkgori@gmail.com)

English Review: Steve Beland (linkgori@gmail.com)

大家好

我是「筆記習慣的力量」作家 申正哲

演講開始之前我先問大家一個問題

大家覺得人生的目的是什麼?

有人說幸福

我也覺得是幸福

可是每個人對幸福的定義都不一樣

我覺得幸福是快樂地生活

所以我從20歲開始 就一直尋找會讓我快樂的事

所以當DSRL相機流行的時候

我就參加攝影社 每周去外拍

還有當我喜歡電影時

富川奇幻電影節、堤川音樂電影節、 全州國際電影節

跑遍所有電影節 看了很多電影

還有加入社交舞、搖擺舞社團

每到周末就練舞 還參加了公演

這裡應該有很多人喜歡玩線上遊戲

我也是很喜歡玩線上遊戲

這是我曾經很喜歡玩的線上遊戲

那時候我每天晚上和超過100位的 公會成員一起去狩獵龍

這是我的角色

我們國家的男生 很常選擇女生的角色來玩

但是外國人的話 都是選和自己一樣性別的角色來玩

所以當我連外國伺服器玩的時候

外國男生們以為我是女生 傳很多訊息給我

一直以來我總是有讓我快樂的興趣

項目雖然常改變 但是我總是有興趣

所以一到周末就外出和朋友見面

和社團朋友見面去某些地方

總是這樣很愉快的生活

所以公司同事看到我

就問我怎麼可以擁有這麼多興趣?

然後跟我說你日子過得還真有趣啊

「我過得還真幸福啊」 我自己也這樣覺得

可是過了30歲

從某個時候開始 周末很高興地出去玩 回到家裡一個人待在房間的時候

不知為何會感到空虛和不安

一開始我不知道我為什麼會這樣

但因綠際會看了某個演講影片

影片中音樂人南宮演說了這些話

「最近的年輕人去看演唱會， 感嘆歌手的歌藝」

「去看電影，感嘆演員的演技」

「到處尋找美食吃美食

過著感嘆驚嘆號(!)的人生」

聽完這段話，我突然明白了

啊!原來我過著這樣的人生啊!

原來我只是消費著別人產生出的東西 沒有真正是我產出的屬於我人生東西

我領悟到到這點

申榮福老師的「談論」裡有這樣一段話

「透過消費是無法創造自我認同的」

人類的自我認同是透過生產(創造)而形成的

感嘆的人生即使當下是幸福但卻感覺空虛

為什麼呢? 那是因為即使 在感嘆的那一瞬間是幸福的

但我的人生還是 一同如往沒有任何改變

因為我的人生價值沒有改變

所以當我領悟到「我的人生只是在過著驚嘆號生活啊」這點

我就這樣想

「啊! 以後要創造一些我的東西才行」

所以一開始嚐試的就是寫部落格

就這樣我打算要寫部落格

這裡顯示「沒有登錄的貼文」

那時候5行都寫不出來

打算要寫些什麼試了很多次 最後決定放棄就擱著不管了

所以那裡顯示「拆除中」

我啊 大家覺得我看起來像是 很會唸書嗎? (對)

我在學校的外號叫「小聰明」

我本來不怎麼喜歡唸書

但是很多人看到我都說 我長得一幅會讀書的樣子

很感謝大家這樣說

其實我在學校算是會讀書的

但是就算在學校很會唸書出了社會

想要將我的想法寫在部落格裡都寫不了

所以我認為

「原來我們在學校學的填鴉式、死背式教育是無法創造屬於我的東西啊」

「原來只靠將別人創造的 知識強制放入腦袋裡」

「是無法創造屬於我的東西」

還有將別人創造的知道強制地放入腦袋 也會馬上就忘記

考試臨時抱佛腳 考完試全部忘光光

所以在學校我們學過的死背式教育

是無法創造屬於我的東西 我領悟到這點

之後有一天 我買了一本筆記本

我開始做筆記

我將我讀書時畫線的句子 抄在筆記本上

然後將讀那句子時腦中的想法 記錄在筆記本上

有時書的內容也會用畫圖的方式來表現

在寫部落格文章之前 為了整理想法也會寫筆記

之前去聽研討會都是呆呆地坐著聽

但是從那時候開始 我會打開筆記本 認真地將演講者說的話記錄下來

我就這樣持續做筆記做了2年

就這樣2年內持續做 筆記之後發生了神奇的事

我開始拿我做筆記的內容寫文章

這是我聽了「末生」 尹胎鎬作家的演講時寫的筆記

聽了尹胎鎬作家的演講

尹胎鎬作家從小開始就覺得很自卑

他說小時候因為有皮膚過敏 所以皮膚狀況很不好

所以沒有辦法出去外面玩

因為皮膚和其他小孩不一樣 所以有很深的自卑感

他說就算成為漫畫家也還是自卑

像現在「未生」的故事 大家覺得很有共鳴

但是一開始連自己 都覺得故事太不像樣

雖然漫畫是畫得不錯 但是故事不太行

所以有很深的自卑感

可是尹胎鎬作家 在遇到自卑感作祟時

不逃避而是直接面對 一點一點去克服

所以當我聽完演講

將這位作家的故事和「阿德勒心理學」的自卑感作連結寫篇文章應該不錯

我這樣想

所以聽完演講

我就去找了阿德勒心理學導論 一邊讀書一邊做筆記

然後在讀書時冒出的想法也做了筆記

然後將這些想法收集起來

最後我寫了「面對我內心自卑感的方法」這篇文章

我將這篇文章投稿到LG電子部落格

這篇文章的反應相當好

所以如果在入口網站 搜尋尹胎鎬作家的名字

我的文章因為瀏覽次數 最多會出現在最前面

大家有看過動畫片「冰雪奇緣」吧?

我也和我大女兒一起去看了

我在看過「冰雪奇緣」 動畫片回家的那個晚上

我在youtube上檢索'Let It Go' 這首歌然後出現了影片

然後我就反覆看了好幾次影片

反覆看了幾次 覺得歌詞寫得真好

然後我就將歌詞印出來

反覆讀著歌詞 然後將冒出來的想法做筆記

然後我拿著這筆記又寫了一篇文章

我寫了一篇「隱藏在Let It Go歌詞中的 義意解析」的文章

Let It Go 這首歌裡有出現艾沙的成長過程

我將艾沙的成長過程和佛洛伊德的性格 理論作連結寫了文章

然後我將這篇文章上傳到部落格

這篇文章名列入口網站的編輯者 推薦文章演藝領域第一名

演藝領域如果不是上傳連續劇或是 綜藝節目的評論是很難得到高分的

但是那個時候我的文章登上第1名

這時我的部落格訪問人數第一次突破4位數，有1萬名的人訪問過我的部落格

(拍手)

所以從我開始做筆記

很神奇的是 閱讀我部落格文章的人也變多了

在那之前訪問人數都只有2位數

10位、20位、50位 這樣

我做筆記，然後將筆記內容寫成文章

人們開始閱讀我所寫的文章

所以2014年10月的時候 我的部落格訪問人數突破100萬人次

現在已經超過200萬人次了

還有最近不是有curation 媒體嗎

在那個curation媒體上刊登了我的文章

所透過這種curation媒體我的文章 可以讓更多的人閱讀

所以我做筆記時感受到的

在這之前我都只是消費別人創造的東西

我一邊做筆記我覺得我從資訊的 消費者變成生產者了

怎麼做筆記 說實在的做筆記這件事每個人都知道

每個人都很容易就做得到

做個筆記怎麼會有這種變化呢 讓我來告訴你們原因

前面我不是說過 我只過著驚嘆號的人生嗎

因為做筆記讓只過著驚嘆號 人生中所欠缺的東西補足了

補足了什麼呢?

是的 大家都知道

是問號

如果只是接受別人創造的東西是 無法創造出屬於自己的東西的

質疑別人所創造的東西 帶著問號提出問題

再那裡再加上自己的想法時

就可以創造出只屬於自己內容 我領悟到這點

我用寫文章來舉例

你們知道會寫文章的人和 不會寫文章的人差別在哪嗎?

那個人的內在裡所累積的想法的量

文章是在想法積累時才會出來的

寫文章並不是努力讀書 就可以寫出文章的

那個人得要腦袋充滿想要表現的內在想法 才寫得出文章來

所以平常我們冒出來的想法啦 必須要收集起來

而收集這些想法的工具就是做筆記

書裡的資訊、學校裡學習的 知識是外部的刺激

收集對外部刺激的反應、 我的想法然後系統化時

那個時候才能創造出 只屬於我的知識

為了收集想法必須要做的就是做筆記

真正的讀書不是隨便 將外部刺激塞到腦袋裡

而是有條理的將外部刺激的我的反應、 想法累積下來

這樣當收集我的想法的時候 就可以創造只屬於我的內容了

所以自古以來創造自己的內容寫文章的人 都會強調做筆記這件事

不管是達爾文還是蒙泰涅、丁若鏞 這些人都很認真做筆記

自古以來創作者、 作家們的公開秘密就是筆記

所以我帶來了 圖片上的我的筆記

我用這個筆記本收集了我的想法

將冒出來的想法記錄在這個筆記本上 如果種下那想法的種子

經過一段時間 那個想法會長大變成一篇文章

將文章收集成冊 我還出書了

(拍手)

大家今天是為了聽唸書這個主題而來的吧

我們為什麼要唸書呢?

為什麼唸書?

為了過得更好不是嗎?

如果要過得好自己得要會回答自己 想要過什麼樣的人生才行

所以要先了解自己想要做什麼

我很喜歡申海澈的 「你真正想要的是什麼」這首歌

每當聽這首歌的時候 都會感到很愧疚

我一直到30歲後半都還不知道 自己真正想要做什麼

不知道自己想要做什麼的人

是因為平常沒有觀察自己的關係

我打算將我二年內所做的筆記做成索引

一開始一頁一頁翻著筆記 看我做了什麼主題的筆記

在google spreadsheet上

將我做的筆記全部做成索引

我一邊做這個過程 試著分類我筆記的出處、主題

可以看見 我這二年做了什麼 關心什麼事

喜歡什麼

我可以就這樣透過做筆記來觀察自己

如果要找到自己想做的事

體驗各種經驗，在體驗那個經驗的時候 必須要觀察自己的反應

我在做什麼事的時候會覺得幸福 這事是不是勉強在做

有負面情緒是不是只是忍著在做

必須要觀察自己的反應

但是不能只是觀察 還必須要記錄下來

我們如果要寫些什麼

就得要創造些什麼 要創造就會觀察

所以如果平時養成觀察自己反應、 情感並做成筆記的習慣

就會更加了解自己

所以我覺得對我來說真正的讀書

是從觀察和記錄我對這個世界的反應、 我的想法和感情開始的

如果要令人生改變 要做些什麼呢

得要發現自己想要的人生 得知道自己現在哪裡不足

那麼就得要先觀察自己生活的模樣才行

那麼就得要觀察才行

所以必須透過記錄來觀察現在的自己

筆記所隱藏的力量

會讓自己成為人生的觀察者

如果想要做讓人生成長的學習 得先得什麼開始做起呢?

得先從培養觀察 自己想法和情感的習慣開始

所以我今天想要建議來這 想要學習真正讀書方法的各位

為了學習讓人生成長的方法

養成在日常生活的每一瞬間 觀察自己的想法和感情

然後記錄下來的習慣

謝謝大家的聆聽

中文字幕：Flora Lin (floralin0411@gmail.com) 字幕编辑：李菁（august.jingli@gmail.com)

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